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Mantenha a mente mais saudável! Mindfulness – o que é e como começar a praticar Ultimamente, nossa rotina anda tão corrida que dificilmente estamos totalmente focados e atentos às atividades que estamos fazendo no momento. Isso se dá pela quantidade de estímulos que recebemos o tempo todo, pela ansiedade do futuro ou angústia do passado,…

Aproveite o fim das férias 10 Destinos perfeitos para viajar neste inverno Há quem prefira os dias mais quentes, mas no Brasil também existem muitos amantes do tempo mais frio, principalmente para passear e curtir as regiões montanhosas, serranas e charmosas do país. Se engana quem acha que os destinos de inverno estão localizados somente…

Melhore o funcionamento do corpo de maneira saudável Alimentos que irão aumentar seu metabolismo Nos dias mais frios sentimos que nosso metabolismo não funciona da mesma forma de quando está calor, não é mesmo? Por isso, te ajudaremos listando alimentos que irão acelerar seu metabolismo de maneira mais saudável! Mas, afinal, o que é metabolismo?…

Como deixar a casa mais quentinha nessa estação? Chegada do Inverno Manter os ambientes mais quentes no inverno é uma das maiores preocupações para quem vive num país tropical como o nosso, acostumado com o calor do sol todos os dias, não é mesmo? Como esse é um momento em que as pessoas passam mais…

EVITAR O AR SECO NO INVERNO É FUNDAMENTAL À SAÚDE! BENEFÍCIOS DE USAR O UMIDIFICADOR DE AR Nos últimos anos, vem aumentando a procura por melhor qualidade de vida dentro do próprio lar, principalmente depois da pandemia da covid-19. Ter um ambiente confortável, em todos os aspectos, se tornou algo primordial para a casa, local…

Manter a segurança e saúde dos pequenos é essencial COMO MANTER A CASA SEGURA PARA CRIANÇAS? Tampar tomadas, colocar telas nas janelas, separar cômodos com portõezinhos ou colocar piso antiderrapante, são ótimas modificações para se fazer numa casa que receberá um bebê ou crianças, mas não são o suficiente para garantir segurança total ao espaço….

SURPREENDA QUEM VOCÊ AMA! DIA DOS NAMORADOS: DICAS PARA SAIR DO ÓBVIO! Cansado de fazer sempre a mesma coisa no Dia dos Namorados? Que tal aproveitar esse momento para renovar a união do casal, surpreendendo a pessoa que você ama? No post de hoje, trouxemos diversas dicas para curtir a data de forma especial, com…

Deixar a casa do nosso jeito não tem preço! Qual seu estilo de decoração? Descubra! Para ser assertivo na hora de decorar sua casa, é importante prestar atenção aos detalhes e gostos particulares, antes mesmo de só seguir tendências. Uma decoração base, que seja mais duradoura, é muito importante para ter uma casa que expresse…

HIGIENE E ORGANIZAÇÃO SÃO FUNDAMENTAIS! COMO LAVAR ROUPAS DE FORMA MAIS EFICAZ E ORGANIZADA Lavar roupas é uma tortura para você? Que tal organizar esse processo para que sua semana fique mais prática e tranquila? Afinal, com aparelhos cada vez mais tecnológicos, lavar as roupas pode se tornar algo muito simples. Seguindo essas dicas que…

Aconchegante é ter um ambiente organizado! 7 Dicas para organizar seu guarda-roupas Você é daquelas pessoas que têm muita preguiça de arrumar o guarda-roupas? Se sim, saiba que não está sozinho! Mas, não precisa se preocupar, porque existem técnicas que vão te ajudar a deixar esse processo muito mais prático e tranquilo. No texto de…